Cours en groupe ou en privé?
L'expérience acquise en entraînant des personnes ayant diverses pathologies a enrichi mon enseignement et m'a fait bien comprendre l'importance de la simplicité des exercices à effectuer pour travailler efficacement la motricité, la coordination, la force, l'équilibre et la souplesse. C'est principalement ces points que je propose d’entraîner en groupe ou en privé.
Les cours en groupe ont la particularité de créer des interactions avec les autres participants, ce qui apporte une ambiance sympathique et conviviale. En revanche, les corrections sont apportées à un ensemble de personnes et bien qu'elles soient parfois ciblées, les progrès sont plus lents.
Les cours privés permettent des corrections adaptées et ciblées pour une seule personne, les progrès sont ainsi plus rapides. Pour le coatch, le cours privé permet d'être plus à l'écoute du participant.
Cours en groupe
Groupe de gym 60 ans &+
Gym adaptée aux besoins globaux de personnes de plus de 60 ans
Tous les mardis matin
9h à 10h ou 10h20 à 11h20
Les mercredis 9h à 10h
Genolier, chemin de la Brégentenaz
(Salle Le Garage)
Pas de cours pendant les vacances scolaires
Prix : CHF 250.- par année
Cours privé à deux
Cours de gym à deux dans studio privé. Vous souhaitez être mieux corrigé et vous avez un(e) ami(e) ou conjoint qui souhaite également un cours plus adapté.
Gym orientée sur les besoins personnels de chacun, après une phase de tests.
Prix : CHF 50.- /heure p/personne
Cours privé individuel
Cours de gym individuel dans studio privé.
Vous souhaitez être bien corrigé et guidé dans vos mouvements, vous désirez recevoir des conseils personnalisés.
Gym adaptée aux besoins de la personne, après une phase de tests.
Prix : CHF 100.- /heure